Diabetes

Sladkorna bolezen - Kronična endokrina bolezen, ki je posledica pomanjkanja proizvedenega insulina ali njene nezadostne aktivnosti.

Odlikujejo se naslednje vrste sladkorne sladkorne bolezni:

• Sladkorna bolezen tipa 1 (odvisna od insulina);
• Sladkorna bolezen tipa 2 (inzulin odvisna).

Sladkorna bolezen: simptomi

Sladkorna sladkorna bolezen se ne pogosteje manifestira takoj. Bolezen je v človeškem telesu v "mirujočemu" stanju, ne da bi se izdala. Pogosto ga najdemo med preventivnim pregledom na splošni analizi krvi in urina. Obstajajo pogosti primeri, ko diabetes pri pregledu očesnega dna ali ustne votline določi na primer optometrist ali zobozdravnik.

Znaki sladkorne bolezni 1. in 2. vrste so različni. Vendar pa obstajajo številni simptomi, značilni za sladkorno bolezen obeh vrst:

• močna nepopustljiva žeja;
• pogosto uriniranje;
• nenadzorovan občutek lakote;
• Hitro hujšanje;
• ostro poslabšanje vida;
• povečana utrujenost in splošna šibkost;
• otrplost in mravljinčenje spodnjih in zgornjih okončin;
• dolge zasilne kožne lezije;
• Srbenje v genitalnem območju in srbenje kože.

Resnost simptomov je odvisna od trajanja poteka bolezni, resnosti in individualnih značilnosti bolnikovega imunskega sistema. Pri nekaterih bolnikih so lahko vsi simptomi dobro izraženi, pri drugih so komaj opazni ali popolnoma odsotni.

Sladkorna bolezen: zapleti

Sladkorno sladkorno bolezen je treba nenehno spremljati in nadomestiti. Ob slabi nadomestilu za bolezen, ki je posledica pogostih in ostrih nihanj ravni glukoze v krvi, je tveganje za zaplete veliko, kar je odvisno od časa manifestacije razdeljeno na pozno in zgodaj.

Zgodnji zapleti vključujejo pogoje, ki se lahko razvijejo v nekaj dneh ali celo urah. Sem spadajo: hiperosmolarni strip, hipoglikemija, hiperglikemija, diabetična ketoacidoza itd. Pozni zapleti veljajo za zelo hude, razvijajo se postopoma, neopazno in na žalost so nepovratni. Ta skupina vključuje: diabetično retinopatijo, diabetično makro in mikroangiopatijo, diabetično nevropatijo in nefropatijo, specifične kožne lezije in nekatere druge.

Preprečevanje (zdravljenje) diabetesa mellitusa tipa 1

Diabetes, odvisna od insulina, je kronična bolezen in jo je nemogoče popolnoma ozdraviti. Zato je zdravljenje bolezni namenjeno predvsem njegovi nadomestilu in preprečevanju razvoja zapletov.

Vrsta sladkorne bolezni tipa 1 vključuje naslednje metode:

• Vsakodnevno, vseživljenjsko dajanje insulina;
• Prehranska terapija, ki pomeni omejen vnos pacienta sladkorja v telesu;
• redna zmerna telesna aktivnost;
• Stalna samokontrola glede ravni glukoze v urinu in krvi.

Huda oblika sladkorne bolezni tipa 1 zahteva stalen medicinski nadzor in takojšnje zdravljenje nastajajočih zapletov.

Diabetes, odvisna od insulina, je bolezen mladosti, pogosteje prizadene otroke. Razvoj bolezni je posledica genetske nagnjenosti in izpostavljenosti neželenim dejavnikom (akutna virusna okužba, psihološki ali fizični stres, neracionalna prehrana na otrokovem telesu).

V skladu s tem preprečevanje sladkorne bolezni, odvisne od insulina, vključuje naslednje metode:

• preprečevanje in pravočasno zdravljenje virusnih bolezni;
• dojenje otrok, mlajših od 1-1,5 leta;
• utrjevanje;
• zmerno, ki ustreza starosti, telesne aktivnosti;
• dvigovanje stresne odpornosti;
• Naravna uravnotežena prehrana.

Preprečevanje (zdravljenje) sladkorne bolezni tipa 2

Zdravljenje sladkorne bolezni, odvisne od insulina, temelji na naslednjih metodah:

• Prehranska terapija, ki odpravlja uživanje hitro prebavljivih ogljikovih hidratov;
• redna zmerna telesna aktivnost;
• zmanjšanje telesne teže (če je potrebno);
• Zavrnitev kajenja in pitja alkohola;
• uvedba insulina (če je potrebno);
• jemanje peroralnih zdravil, ki se ponašajo s sladkorjem;
• zgodnja diagnoza in zdravljenje zapletov;
• Stalna samokontrola nad krvnim sladkorjem in urinom.

Učinkovito zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2 je brez prehrane nemogoče, zato je prehranska terapija glavna metoda zdravljenja te bolezni.

Verjame se, da diabetesa mellitusa ni mogoče preprečiti. Vendar pa obstajajo številna priporočila, po katerih je mogoče zmanjšati tveganje za razvoj bolezni.

Glavni vzroki za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 vključujejo debelost in genetsko nagnjenost. Zato je osnova preprečevanja bolezni pravilna prehrana in telesna aktivnost. Poleg tega je treba preprečiti ostre skoke krvnega tlaka, se izogibati stresu, pa tudi pravilno in pravočasno zdraviti kakršne koli nastajajoče bolezni.

Preprečevanje sladkorne bolezni

Vsako leto približno 7 milijonov ljudi začne boleti s sladkorno boleznijo druge vrste. Bolniki s sladkorno boleznijo letno izvajajo več kot milijon amputacij, saj ta bolezen najprej vpliva na žile - noge, srce, oči in ledvice. Približno sedemsto tisoč "diabetikov" vsako leto postane slep. Petsto tisoč izgubi ledvice in se sooča s potrebo po prehodu na hemodializo. Vsako leto štiri milijone s sladkorno boleznijo trpijo zaradi tega sveta. Enaka količina aidsa in hepatitisa vsako leto umre.

V našem težkem času si niti ena odrasla oseba (ustrezna) lahko privošči zaradi nevednosti ali malomarnosti glede njegovega zdravja resno in neozdravljivo, da bi zbolela. To takoj pomeni izgubo dobrega dela, težave v družini itd. Itd. Zato predlagamo, da govorite o preprečevanju sladkorne bolezni druge vrste, ki se imenuje tudi insulinsko odvisen ali odrasli diabetes. Približno 95 odstotkov vseh "diabetikov" je bolnih z drugo vrsto. To je resna bolezen, ki je ni mogoče ozdraviti, čeprav lahko vsak od nas zmanjša možnost svojega videza. Poleg tega so vse metode preprečevanja sladkorne bolezni primerne tudi za izboljšanje stanja vašega zdravja z že začetnim diabetesom.

Glavne razloge za to bolezen je treba najprej pripisati starosti: po 40 letih se tveganje znatno poveča. Drugi faktor je povečana teža (20 ali več odstotkov nad normo), razmerje med velikostjo pasu in bokov - koeficient 0,95 in višji poveča verjetnost bolezni. Naslednji razlog je dednost (genetska nagnjenost). Povišan krvni tlak se pogosto kombinira tudi s to boleznijo. Nezadostna telesna aktivnost (hipodinamija) je še en dejavnik, ki spodbuja razvoj sladkorne bolezni.

Po vsakodnevni logiki analiziramo metode preprečevanja sladkorne bolezni druge vrste.

1. Zdrava prehrana (prehrana) si zasluži prvo mesto.

   Dejansko so nekateri vzroki, ki smo jih navedli, neposredno povezani z uporabo velike količine živalskih maščob in lahko prebavljivih ogljikovih hidratov. Zato je treba prehrano pacienta ali ogrožati osebo s povečano telesno težo zmanjšati porabo ogljikovih hidratov, da ne bi pretirano naložili trebušne slinavke in omejili prihod kalorij - da ne bi pobegnili. To se nanaša na pomembno omejitev (včasih popoln napad) iz prehrane zlahka prebavljivih ogljikovih hidratov (sladkor, dobrote), s presežno zmanjševanjem teže vsebnosti kalorij, posebno delno moč-5-6 krat na dan.

   V prehrani je treba povečati delež zelenjave in sadja, razen rozin, grozdja, banan in krompirja, saj vsebujejo veliko količino glukoze, ki je kategorično ne priporočljiva. Najbolj uporabne jedi zelja, pese, korenja, jajčevcev, paradižnika, redkvice, kumare, bučk, hlač, bolgarskega popra, zelenega fižola, jabolk, citrusov in jagod, saj vsebujejo celulozo in vlakna, potrebna za počasnejšo absorpcijo glukoze. Med kuhanjem lahko v juhah in žitah dodate otrobi. Pijače so lahko fermentirane mlečne izdelke, sadne pijače, kompete in dekokcije zelišč.

   Poleg tega je treba spremeniti 50-70% živalskih maščob za rastlinska olja. Zato pri razvoju nove prehrane razmislite o prisotnosti mesa, rib in morskih sadežev z nizko debelo v kuhani, dušeni in pečeni obliki. Maščobno meso, perutnina, maslo in ocvrta hrana je na splošno bolje izključiti iz jedilnika. Prav tako je treba omejiti testenine, kruh, žitarice, ostre, začinjene in prekajene jedi. Alkoholne pijače bo treba popolnoma izključiti, saj celo rahla infuzija alkohola v telo zmanjša vnos glukoze iz jeter.

2. Vsakodnevna telesna aktivnost je druga metoda preprečevanja.

   Bodite prepričani, da prečkate pol ure na dan za telesno vzgojo (aerobika, fitnes - poudarite pravo). Če je naenkrat težko 30 minut - jemljete zdravje 3 -krat na dan 10 minut. To je lahko sprehod po parku s prijatelji, sorodniki ali neodvisno z igralcem. Pojdite na bazen, plešite, igrajte tenis, se vozite s kolesom. Če si lahko privoščite, pojdite v fitnes klub, tam boste izbrani osebni razred razredov. Glavna stvar je, da je telesna aktivnost užitek. Zato ne eksperimentirajte z intenzivnimi obremenitvami, še posebej, če ste že več kot 40 let.

   Uporabite vsako priložnost, da se premikate vsak dan:

   • Hodite gor in dol peš - pozabite na dvigalo;
   • v trgovino, perilo, peš pobegnite kavarno;
   • Na poti v službo izberite avtobusno postajališče, ki je stran od hiše;
   • Če imate avto, ga parkirajte stran od cilja in se sprehodite;
   • V državi se ne samo sprostite v viseči mreži, ampak tudi posadite nekaj koristnega za vašo prehrano;
   • Vzemite si čas za svoje otroke in z njimi igrajte aktivne igre;
   • Biti na trgih, razstavah, plažah in parkih.

3. Tretji način preprečevanja se bo štelo za ohranjanje duševnega ravnotežja.

   Ko mu življenje odraslega nenehno vrže stresne situacije, je težko ohraniti normalno čustveno stanje. Tukaj si lahko samo vi pomagate: manj se obrnite na negativne ljudi in ostanete mirni. Tu vključujejo tudi nasvet: "Vstani kajenje!" S pomočjo cigarete se še vedno ne umirite in nikotin, ki vstopi v telo, bo prispeval k napredku sladkorne bolezni in njegovih zapletih.

4. Nadzirajte svoj pritisk.

   Znanstveno ugotovljeno dejstvo, da lahko povečani pritisk povzroči kršitev presnove ogljikovih hidratov v telesu. Srčno -žilne bolezni in diabetes so zelo tesno povezane med seboj, tako da bo bolje, da bo odrasla oseba spremljala njegov pritisk, bolj zanesljiv bo rešil plovila.

Treba je opozoriti, da skoraj vsaka bolezen lahko privede do presnovnih motenj v telesu, vključno s presnovo ogljikovih hidratov. Pravzaprav je zato treba pravočasno obravnavati vse bolezni in pravilno zdraviti. To bo najboljša preprečevanje sladkorne bolezni druge vrste.